Kursübersicht

Schwimmkurs für Erwachsene (Nr.: 009/20)

Schwimmkurs für Anfänger mit wenigen oder keinen Vorkenntnissen

Der Meldeschluss für diese Veranstaltung ist vorbei!

Zielgruppe
Erwachsene Nichtschwimmer, Erwachsene mit wenigen Vorkenntnissen im Schwimmen, Wiedereinsteiger die wieder Sicherheit erlangen wollen.
Voraussetzungen
  • Mindestalter 16 Jahre zum Meldeschluss der Veranstaltung
Inhalt
Zum Schwimmen lernen ist es nie zu spät!
Ziel des Anfänger-Schwimmkurses ist das Erlernen einer sicheren Brustschwimmtechnik.
Dieser Kurs ist für (Erwachsene) Anfänger, die keine oder nur wenige Vorkenntnisse im Schwimmen haben sowie Wiedereinsteiger, die nach zu langen Übungspausen wieder Sicherheit im Schwimmen aufbauen wollen.
  • Vertrauensbildung durch spezielle Gleichgewichtsübungen im Wasser
  • Wassergewöhnung mit Auftriebserfahrungen
  • Gleiten und Schweben, dabei erste Vortriebserfahrungen aufbauen
  • Separates Erlernen des Beinschlags und des Armzugs
  • Koordination von Arm- und Beinbewegungen
Erschließen Sie sich die positiven gesundheitlichen Aspekte der Bewegung im Wasser:
  • Gelenkschonung durch den Wasserauftrieb
  • Positive Auswirkung des Wasserdrucks auf das Herz- Kreislauf-System
  • Die Muskulatur wird gleichmäßig beansprucht und gestärkt
  • Freude am Training mit Gleichgesinnten


 
Veranstalter
DLRG OV Aschaffenburg e.V.
Fachbereich
Erwachsenen-Schwimmkurs
Veranstaltungsort
Aschaffenburg Schweinheimerstr.17, hinter Getränke Saier, Schweinheimerstr.17, hinter Getränke Saier, 63743 Aschaffenburg
Leitung
Jürgen Weidner
Referent(en)
Jürgen Weidner, Rene Riech, Belinda Federbusch
Termin(e)
Termin(e) insgesamt
  • Mo, 28.09.20 19:55 - 20:40 (Aschaffenburg Schweinheimerstr.17, hinter Getränke Saier, Schweinheimerstr.17, hinter Getränke Saier, 63743 Aschaffenburg)
  • Mo, 05.10.20 19:55 - 20:40 (Aschaffenburg Schweinheimerstr.17, hinter Getränke Saier, Schweinheimerstr.17, hinter Getränke Saier, 63743 Aschaffenburg)
  • Mo, 12.10.20 19:55 - 20:40 (Aschaffenburg Schweinheimerstr.17, hinter Getränke Saier, Schweinheimerstr.17, hinter Getränke Saier, 63743 Aschaffenburg)
  • Mo, 19.10.20 19:55 - 20:40 (Aschaffenburg Schweinheimerstr.17, hinter Getränke Saier, Schweinheimerstr.17, hinter Getränke Saier, 63743 Aschaffenburg)
  • Mo, 26.10.20 19:55 - 20:40 (Aschaffenburg Schweinheimerstr.17, hinter Getränke Saier, Schweinheimerstr.17, hinter Getränke Saier, 63743 Aschaffenburg)
  • Mo, 09.11.20 19:55 - 20:40 (Aschaffenburg Schweinheimerstr.17, hinter Getränke Saier, Schweinheimerstr.17, hinter Getränke Saier, 63743 Aschaffenburg)
  • Mo, 16.11.20 19:55 - 20:40 (Aschaffenburg Schweinheimerstr.17, hinter Getränke Saier, Schweinheimerstr.17, hinter Getränke Saier, 63743 Aschaffenburg)
  • Mo, 23.11.20 19:55 - 20:40 (Aschaffenburg Schweinheimerstr.17, hinter Getränke Saier, Schweinheimerstr.17, hinter Getränke Saier, 63743 Aschaffenburg)
  • Mo, 30.11.20 19:55 - 20:40 (Aschaffenburg Schweinheimerstr.17, hinter Getränke Saier, Schweinheimerstr.17, hinter Getränke Saier, 63743 Aschaffenburg)
  • Mo, 07.12.20 19:55 - 20:40 (Aschaffenburg Schweinheimerstr.17, hinter Getränke Saier, Schweinheimerstr.17, hinter Getränke Saier, 63743 Aschaffenburg)
Teilnehmerzahl
Min: 8, Max: 10
Teilnehmerkreis
Eine Mitgliedschaft / Mitgliedschaft in einer bestimmten DLRG Gliederung ist nicht erforderlich
Gebühren
  • 140,00 Euro - für 10 Termine
Sonstiges
Bitte beachten: Die Lehrgangsgebühr wird zur ersten Stunde in bar fällig!

Ein Schwimmabzeichen für Erwachsene kann erworben werden.

Bitte bedenken Sie bei Ihrer Selbsteinschätzung, dass wir durch die Abstandsregeln zur Zeit keine Hilfestellung mit körperlichem Kontakt leisten können (Stützen, Halten, Ziehen o.ä.).
Mitzubringen sind
Badesachen, Badekappe (Im Schwimmbad der Maria Ward Schule ist Badekappenpflicht.) Bringen sie sich ein Getränk mit (keine Glasflaschen)!
Meldeschluss
25.09.2020 00:00